仰卧板的选购技巧

市场上仰卧板的产品种类繁多,类型及品牌各有千秋。许多消费者都不太了解,不知道怎么辨别挑选。下面门上健身器仰卧板厂家动感单车厂家教咱们几个挑选仰卧板的办法技巧。

1、原料

一般这些腹肌板的原料都是钢或许是铁的,这毫无疑问。大多的都会是钢。咱们挑选时挑选钢质的原料。由于咱们在做一系列的运动时,对腹肌板的压力可不是单单咱们本身的分量,它可能是你分量的1倍,2倍或许更高。如果原料欠好,很简单出现断裂等情况,那这样就会出现意外,严重影响咱们的安全。

2、弯曲度

看完原料咱们来看它的弯曲度,弯曲度不是越大越好的。越大时咱们运动时就简单弄伤了腰,一般咱们挑选弯曲度为30度左右为佳。太简单伤腰,太小了没有什么效果。

3、长度宽度

在仰卧起坐板的一切组件当中,重要的部分要算是靠板(卧板)了,许多动作都需要躺在上面来完结。靠板太短会是身材高大的人运用不适,甚至无法运用。宽带太窄,会导致健身时的舒适性下降。为了保证在训练中更加舒适,效果更好,咱们应尽量挑选宽度和长度较大的靠板,主张靠板宽度不少于25厘米,长度不少于130厘米。

4、支撑架

支撑架可以说是仰卧板的魂灵,低质的仰卧板大多选用轻浮的劣质材料制造,承重力不行,这在运用中会发生很大的安全隐患。而优质的仰卧板会运用承重力强的工程钢材,在厚度和粗细上都有很明显的不同。能保证承重的分量达300斤以上,即使是体型比较肥壮人士运用也无需忧虑,承重能力和耐用性更强。




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发布时间 : 2020-02-10